Riješite se demencije na prirodan način

Piše: Redakcija

Demencija nije termin koji opisuje isključivo jednu bolest ili poremećaj, to je zapravo izraz koji se odnosi na skup mentalnih poteškoća, a koje su u pravilu rezultat oštećenja mozga, odnosno odumiranja moždanih stanica. Procjenjuje se da danas u svijetu više od 46 miliona ljudi pati od nekog oblika demencije. Vjeruje se da će do 2050. godine taj broj prijeći čak 130 miliona.

Simptomi demencije

 

Simptome demencije najprije primjeti okolina, a ovo su neki od uobičajenih znakova i simptoma koji se javljaju kod osoba koje pate od demencije:

  • gubitak memorije, logičkog razmišljanja i zaključivanja
  • oslabljena koncentracija
  • zaboravljanje osoba, datuma, imena
  • ponavljanje fizičkih ili mentalnih radnji ili zaboravljanje načina njihovog izvršavanja
  • poteškoće u obavljanju svakodnevnih zadataka poput kuhanja, čišćenja, pronalaženja stvari, planiranja kao i rutinskih poslova poput odijevanja, pranja zubi, telefoniranja i sl.
  • problemi u pronalaženju ispravne riječi ili pak korištenje pogrešnih riječi tijekom razgovora, odnosno općenito problemi u govoru i komunikaciji
  • dezorijentacija u vremenu i prostoru
  • nagle promjene raspoloženja
  • promjene osobnosti – primjerice, hrabra osoba postaje strašljiva, smirena postaje razdražljiva, vesela postaje tužna, optimistična postaje pesimistična itd.
  • gubitak motivacije i interesa za dosadašnje omiljene radnje
  • poremećaji spavanja

Životne navike mogu u određenoj mjeri doprinijeti smanjenju rizika za pojavu nekih oblika demencije. To su:

  • briga o prehrani
  • odbacivanje štetnih navika poput pušenja, uzimanja droga i alkohola
  • održavanje normalne razine pritiska
  • briga o optimalnoj tjelesnoj težini
  • održavanje normalne razine holesterola
  • redovna fizička aktivnost
  • briga o kvaliteti sna
  • mentalne aktivnosti poput čitanja, učenja, rješavanja mentalnih zadataka
  • njegovanje društvenog života – druženje i komuniciranje

Prirodno liječenje

U liječenju i ublažavanju simptoma demencije uvelike mogu pomoći prirodni preparati. Za što bolje učinke od velike važnosti je početi ih koristiti već pri pojavi prvih znakova tegoba.

No, pojedini prirodni proizvodi su se pokazali vrlo učinkoviti čak i u kasnijim stadijima bolesti. Ono što je posebno bitno kod prirodnih pripravaka je to, što za razliku od farmaceutskih lijekova oni nemaju štetnih nuspojava!

 Kokosovo ulje

U brojnim istraživanjima kokosovo ulje se je pokazalo kao “čaroban lijek” za demenciju. Sadrži ketone – supstance koji su jedna od najboljih hrana za mozak. Zdrave masti sadržane u kokosovom ulju također pomažu obnoviti oštećenja na mozgu i tako ublažiti simptome demencije.  Svjetski poznati stručnjak za kokosovo ulje, dr. Bruce Fife, potvrđuje snagu kokosovog ulja u sprečavanju i ublažavanju Alzheimerove bolesti, a njegove stavove potvrdile su i neke vrlo ugledne studije.

 

 

Chia sjemenke i chia ulje

Chia sjemenke kao i ulje chia sjemenki su bogat su izvor omega 3 masnih kiselina. Omega-3 masne kiseline su nevjerojatno zdrave za mozak i živčani sustav. One sadrže EPA i DHA esencijalne masne kiseline koje pomažu u sprječavanju oštećenja mozga i održavanju živčanog sustava u vrhunskoj formi. Dokazano je da omega 3 masne kiseline značajno pridonose smanjenju rizika od pojave demencije, ali i da usporavaju napredovanje Alzheimerove ili Parkinsonove bolesti.

Cimet

Istraživači su došli do spoznaje da su uzroci demencije poput Alzheimerove bolesti zapravo jedan oblik dijabetesa. Prema toj spoznaji Alzheimerova bolest se i naziva dijabetes tipa 3. Ovu bolest karakterizira otpornost mozga na inzulin, što dovodi do smanjenja razine glukoze u mozgu. Poznato je da ekstrakt cimeta ima vrlo povoljne učinke na dijabetes tipa 1 i 2, a novija istraživanja su pokazala da podjednako dobre koristi ima i kod demencije, osobito kod Alzheimerove bolesti. Naime, cimet regulira inzulinsku aktivnost mozga, što doprinosi njegovom normalnom funkcioniranju.  U istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Alzheimer’s Disease, istraživači su otkrili da dva spoja u ekstraktu cimeta zaustavljaju raspadanje i disfunkciju tau proteina. Ovaj protein prevenira stvaranje neurofibrilarnih čvorova, koji se smatraju jednim od krivaca za odumiranja moždanih stanica. Kod korištenja cimeta svakako budite na oprezu i upotrebljavajte pravi cejlonski cimet ili ekstrakt kore cimeta (kapsule ili prah) isključivo porijeklom iz Cejlona (Šri Lanka).

 

Gingko

Drevni kineski medicinski rukopisi ukazuju na to da se biljka Ginkgo biloba već stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za liječenje različitih medicinskih stanja, uključujući astmu, gluhoću, depresiju, bolesti krvožilnog sustava (osobito Raynaudov sindrom), bolesti mozga, srca i pluća te gubitak memorije. Posljednjih godina ova biljka se sve više primjenjuje i u liječenju oboljelih od demencije i drugih neurodegenerativnih bolesti. Novije studije su pokazale da Ginkgo u značajnoj mjeri poboljšava mnoge kognitivne simptome povezane s cerebralnom vaskularnom insuficijencijom, uključujući smanjenu koncentraciju i gubitak pamćenja.

Ipak, istraživanja su zabilježila njegovu daleko veću djelotvornost kod pojedinaca s dijagnozom vaskularne demencije, u poređenju s oboljelima od Alzheimerove bolesti.

Kurkuma

Kurkuma je poznata kao super hrana i super začin, a već hiljadama godina se koristi i kao lijek, osobito u tradicionalnoj indijskoj i azijskoj medicini. Brojna istraživanja ukazuju na to da kurkumin, glavni sastojak kurkume, osim ostalih brojnih dobrobiti koje ima za ljudski organizam, može imati i višestruke koristi za mozak, pa čak i prevenirati pojavu demencije.

Ginseng

Ginseng je još jedna od biljaka koja se koristi u kineskoj narodnoj medicini već 1500 godina, u svrhu sprječavanja bolesti i usporavanja starosti. Posljednjih godina i medicinski stručnjaci sve više vjeruju da bi ova biljka mogla biti efikasno prirodno sredstvo za liječenje demencije. Još prije 10 godina, skupina kineskih istraživača provela je istraživanje koje je potvrdilo pozitivne učinke ginsenga na demenciju.  U istraživanju je sudjelovalo 40 bolesnika s blagom do umjerenom vaskularnom demencijom. Petnaest osoba, koje su primale ekstrakt ginsenga pokazale su značajno poboljšanje memorije, za razliku od preostalih 15 sudionika istraživanja koji nisu koristili ginseng.

Pročitajte još

U skladu s novom europskom regulativom, nadogradili smo politiku privatnosti i korištenja kolačića. Koristimo kolačiće (cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti stranice i prilagođavanja sustava oglašavanja. Nastavkom pregleda portala slažete se sa korištenjem kolačića. Slažem se Pročitaj više

Politika privatnosti