Šta će se dogoditi ako s vodom započnete dan?

327

Voda je neophodna za život, a ljudsko tijelo se sastoji od 55 do 75 posto vode. Stručnjaci savjetuju da je dnevno potrebno popiti i do dva litra, ali to ipak zavisi od raznih faktora. 

No, krenete li s konzumacijom vode od ranog jutra, pa na prazan želudac popijete čašu – najbolje tople, učinit ćete dodatno dobro svom tijelu.

1. Potaknut ćete probavu

2. Sjat ćete iznutra i iz vana

3. Očistit ćete tijelo otrova

4. Smršat ćete