Metabolizam čini grupa hemijskih procesa koji utječu na sposobnost tijela da masti, šećere i proteine pretvara u energiju. Puno ljudi ima problem s metabolizmom, posebno zimi kada se svi manje bave sportom i sličnim aktivnostima.
Brz metabolizam efikasnije proizvodi energiju, a spor metabolizam to skoro pa i ne radi – što rezultira gomilanjem kilograma. Osim običnih, postoje i netipični simptomi usporenog metabolizma.
Na listu tipičnih simptoma spadaju: višak kilograma, manjak libida, vrtoglavica, drhtavica, grčevi, slabost u mišićima, suhe oči i promuklost.
Netipični su : hladne noge i ruke, nesanica, usporenost pokreta, govora i misli, trnci u rukama i nogama, suha koža, otežano gutanje, gubitak apetita, glavobolja, opadanje kose i dlačica, bolovi u mišićima i zglobovima, zatvor i slab imunitet.