Zdravlje

Ove su namirnice štetnije nego što mislite

Postoje namirnice za koje nikada ne bismo pomislili da su toliko štetne, a jedemo ih jer mislimo da su zdravije od drugih. Naime, postoje namirnice koje skrivaju određene sastojke, a o tome se malo zna.

Slatkiši bez šećera

Ili gazirani napitak s 0 šećera. Međutim, jeste li znali da previše slatkiša bez šećera može izazvati lošu probavu? Naime, šećerni alkoholi koji se koriste u slatkišima bez šećera ne mogu se probaviti do kraja, pa izazivaju nadutost.

Preljevi za salatu

Koliko god zelenu salatu čine ukusnijom, njihov okus ima i svoju cijenu. Puni su šećera, posebno preljevi bez masti. Uz to, imaju i više šećera od uobičajenih preljeva.

Orašasti plodovi

Često se govori da je dobro jesti orašaste plodove kako bi smanjili osjećaj gladi. U tome ima tek malo istine. Naime, slane orašaste plodove izbjegavajte, jer sadrže puno soli i opterećuju bubrege.