Hurme su voće koje se premalo koristi u prehrani, a jako je hranjivo i bogato mnogim vitaminima koji su korisni za naše zdravlje.

Donosimo vam 5 razloga zašto trebate jesti hurme:

Ublažavaju bol
Hurme sadrže magnezij koji ublažava bolove. Također smanjuju rizik od srčanih bolesti i artritisa.

Alergije
Sadrže veliki broj organskog sumpora koji je jako koristan za naše zdravlje, uključujući i smanjenje alergijskih reakcija.

Poboljšavaju probavu
Korisne su protiv zatvora i drugih probavnih smetnji.

Trudnoća
Hurme olakšavaju porođaj. Testiranja pokazuju da su žene koje su jele hurme u trudnoći imale lakši porođaj.

Visok krvni pritisak 
Magnezij u hurmama snižava krvni pritisak, a kalij je odličan za krvotok.

Hurme rastu na palmama