Terapija bojama – kromoterapija, alternativna je metoda liječenja u kojoj se boja i svjetlost koriste da bismo ponovno uspostavili emocionalnu, mentalnu, tjelesnu i duhovnu ravnotežu. Međutim, da bismo iskoristili snagu boja ne moramo biti ni ljekari niti naučnici koji tumače da mozak shvaća boje kao i želudac hranu, dakle povremeno su mu potrebne neke boje da bi se osjećao bolje. Zimi i za tmurnih dana to zaključujemo i sami, kad nam raspoloženje ovisi i o bojama i o svjetlosti.
Crvena: i ugoda i neugoda
Bojama se pridaju neke univerzalne osobine, neovisno o tome što je doživljaj boja subjektivan. Tako su boje crvenog dijela spektra – crvena, narandžasta i žuta, tople i pobuđuju snažne osjećaje, od izrazite ugode, ali i neugode ili ljutnje, posebno crvena. Hladne boje plavog dijela spektra – modra, zelena i ljubičasta, su umirujuće, ali mogu izazvati i žalost. Sve ovisi o ličnom doživljaju, sklonostima i raspoloženju.
Kad poželimo promijeniti nešto u svome domu, ili radnom prostoru, nakon razmještanja namještaja, slika i ukrasa, na red će doći i boje. Prije dramatičnih promjena, naprimjer pretvaranja dnevne sobe iz bijele u ljubičastu ili radnog prostora u narandžastu oazu, nije loše znati koje emocije i stanja neke boje mogu izazvati. Kad se odlučimo za unošenje boja u svoj život, dobro ih je kombinirati uzimajući u obzir namjenu prostora i osobnost, ali ne samo svoju. U tim bi se prostorima, naime, svi trebali osjećati ugodno.
Tri boje su dovoljne
Da bismo vidjeli kako se neke boje ponašaju ovisno o količini i vrsti svjetla ili veličini prostora, možda je dobro početi s detaljima. I, prema preporuci stručnjaka, izabrati tri boje po prostoriji, da ne bismo kreirali haos. Evo nekoliko ideja koje se mogu primijeniti odmah. Uključuju i boje i uređenja doma i trebalo bi imati antistresni efekat.
Nova kupaonica: mekani peškiri, čaše, posude za sapun… u kombinaciji boja koje volimo, naprimjer ljubičastoj i zelenoj, dat će novi ton kupaonici i bez bojenja zidova ili mijenjanja pločica. Kad isprobamo kombinacije koje nam najviše odgovaraju, možemo se upustiti u ozbiljnije radove.
Vedra dnevna soba: novi jastuci na trosjedu, prekrivač prebačen preko naslonjača, vaza u istoj, možda narandžastoj ili žutoj boji, promijenit će doživljaj cijele sobe i unijeti vedrinu.
Kuhinjski pribor: nova kuhinja svima nam je san nakon nekog vremena, ali prije te investicije možemo promijeniti doživljaj stare. Grabilice, rukavice, šoljice, podmetači, tanjiri veselih boja i oblika u tome će pomoći. Za početak.
Spavaća soba: već će i nova posteljina donijeti promjenu. Boja ovisi o tome želimo li da nas umiruje ili potiče strast.
Crveni zid: to je vrlo hrabar izbor, riječ je o strastvenoj, energičnoj, dinamičnoj boji. Mnogo je bolje, savjetuju arhitekti, samo jedan zid obojiti intenzivnom bojom nego cijelu prostoriju.