LifestyleZdravlje

Nedostatak vitamina K u tijelu šteti srcu

Nedovoljan unos lisnatog povrća može imati negativan utjecaj na zdravlje, sugeriše istraživanje provedeno uz sudjelovanje 766 tinejdžera, koje je sprovela kompanija Health Day.Ispitanici koji su konzumirali najmanje hrane bogate K vitaminom (npr. špinata, kupusa ili zelene salate) su imali trostruko veći rizik za povećanje lijeve klijetke.

Ovakve promjene su najčešće prisutne kod odraslih osoba s hroničnom hipertenzijom, naglašavaju američki naučnici s Augusta University. Posljedica je smanjenje učinkovitosti rada srca. Ranije studije su pokazale kako vitamin K ima važnu ulogu u zgrušavanju krvi i održavanju zdravlja kostiju.