NJEGA KOŽE
Dosta vremena posvećujem njezi kože i kose. Dnevno je to vrijeme koje podrazumijeva jutarnja rutina, dakle oko 30 minuta, te obavezno skidanje šminke pred spavanje i priprema lica za noć. Već sam u tim godinama. Uživam u svemu što podrazumijeva biti žena pa tako i u njezi. Koristim različite preparate, uglavnom na prirodnoj bazi. Što se tiče preparativne kozmetike tu je Dr. Hauschka, kao i naš domaći proizvođač Dr. Pasha. Preporučujem ulje od grožđa i kajsije, koje je moje otkriće godine, kao i nazaobilazno arganovo ulje. Serume koristim samo pod stručnom rukom moje drage kozmetičarke Sabine. Moje lice najbolje reagira na serume na bazi kiseonika.
Između umivanja gelom, micelarne otopine ili uljnih maramica za skidanje šminke biram definitivno ovo prvo. Ništa kao voda i sapun ne može mi dati osjećaj čistoće koji želim. Redovno posjećujem kozmetičara i frizera. Imam osjetljivu kožu koja zahtijeva puno njege, ali ja to ujedno i volim tako da mi nije nikada teško odvojiti vrijeme za ljepotu. Najbolja depilacija … ovisi o raspoloženju. Probala sam sve vrste depilacije i svaka ima određene prednosti, ali i mane. Najviše novca mi uzimaju kozmetički tretmani i šminka. Moja koža je toliko osjetljiva da zahtijeva samo vrhunsku njegu.
Hidratantna krema za lice je must have kao i gel za skidanje šminke.
NJEGA KOSE
Frizeru odlazim sedmično, uglavnom. Moja prva susjeda je frizerka, tako da često ušetam u njen salon prije posla. Divna je u svakom smislu i zna šta ja volim. Uglavnom, već osam godina surađujemo. Narandžasta kosa je nešto što volim vidjeti, kada nekome pristaje, naravno. Voljela bih da i meni pristaje, ali plašim se da to ne bi bio slučaj, tako da se još nisam usudila na taj eksperiment. Ako dobijem iznenadni poziv na večeru, a moja kosa baš nije najurednija taj problem ću riješiti jednostavno. Svezat ću kosu u rep. Iako bih, naravno, uvijek prije izabrala savršeno isfeniranu kosu, život je suviše kratak da bismo bili savršeni.
MAKE UP
U mom neseseru trenutno su: tekući puder Taint Idole kuće Lancome, ruž za usne Collistar Art Design, maskara Lancome HYPNÔSE i rumenilo Inglot. Ne šminkam se pretjerano. Važno je da koža dobro izgleda, šminka je tu samo da dodatno istakne ono lijepo na nama.
Tečni puder moram imati sa sobom uvijek. Moje dnevno od večernjeg šminkanja se razlikuje samo po boji karmina.
Kada god mogu i kada dobijem odgovarajući kvalitet biram domaće proizvode.
PARFEMI
“5th Avenue” od Elizabeth Arden je parfem na koji mirišem punih dvadeset godina. Ne volim da mijenjam ono što dobro finkcioniše.
Volim kad moj muškarac miriše na more.
HOME MADE
Povremeno nanesem mješavinu gline i meda na lice. Obzirom da imam izrazito masnu kožu to mi uvijek godi.
LJEPOTA ULAZI NA USTA
Jedem zdravo, to sam naučila od majke koja nikada nije dozvoljavala da jedemo grickalice, suhomesnate proizvode i previše slatkiša. Isto pokušavam naučiti i svoju djecu. Jedem kod kuće spravljenu hranu, sezonsko voće i povrće i ne pretjerujem. Umjerenost smatram najvećom vrlinom, i ne samo kada su hrana i piće u pitanju.
ZDRAVLJE
Šta svakodnevno činim za svoje zdravlje? Prvo i osnovno provodim vrijeme s mužem i djecom, koji me uvijek mogu oraspoložiti. Također, vježbam bar dva puta sedmično. Uživam u vježbanju i fitnessu. Osjećaj blaženstva poslije treninga je nešto o čemu sam već lagano ovisna.
Nikada ne razmišljam o tome jesam li genetski predisponirana na neka oboljenja. Vjerujem u Boga i Božije određenje. Fatalista sam po tom pitanju i zamaranje predviđanjima tog tipa mi je besmisleno. Dok sam bila mlađa znala sam upasti u te zamke, ali eto u nekim stvarima čovjek zaista sazrijeva sa godinama.
Imala sam probleme s kičmom nakon saobraćajne nesreće. Upornim vježbama sam taj problem toliko minimizirala da sam zaboravila da je ikada i postojao. Samo jaka volja i sve se može pobijediti. Dok sam još uvijek imala te bolove u leđima povremeno bih se požalila mojoj mami koja bi mi odgovorila: „Pusti leđa, nego kako si ti“.
Mama je Hercegovka i moram reći da je i na mene prenijela dosta tog žilavog i otresitog Hercegovačkog duha. Samo naprijed i bez kuknjave. Ne koristim dodatke prehrani. Mislim da uravnoteženom ishranom možemo unijeti sve što je potrebno za normalno funkcioniranje organizma. Imam svoj vrt tako da većina povrća koje jedemo jeste u potpunosti organsko uzgojena na našem imanju. Smatram to neophodnošću i naravno preferiram organski proizvedenu hranu.
Samo jaka volja i sve se može pobijediti.
VJEŽBA
Volim biti aktivna. Imam puno energije i trudim se kanalisati je na pravi način. Volim fitness i biciklizam. Planiram uskoro početi aktivnije igrati i tenis. Nekada ću vjerovatno početi i golf da igram. Sviđa mi se sve što prati taj sport, priroda, zelenilo, a ni outfit nije loš.
Vježbam uz pomoć trenerice Lejle Šebić dva do tri puta sedmično. Uživam u treninzima.
DIJETE
Nikada nisam bila na dijeti. Ukoliko primijetim da se počinjem debljati samo malo smanjim količinski obroke. To je sve, jer generalno nemam problem s održavanjem težine, možda i zbog toga što se hranim zdravo i umjereno.
MENTALNO ZDRAVLJE
Protiv depresije se borim vjerom u Boga i ljubavlju. Ljubav je lijek za sve. Ja sam brza i konkretna osoba. Brzo definiram šta me čini anksioznom, te to eliminiram iz svog života. Tako da, srećom, nisam imala većih problema vezanih za anksioznost. Treba dobro poznavati sebe i poštovati svoje želje i ograničenja.
Šta svakodnevno činim za svoje mentalno zdravlje? Družim se s onima koje volim i za koje osjećam da i oni mene vole. Izbjegavam negativne ljude i one koji se rado bave tuđim životima. Volim život i nekako se zaista dobro dobrim vraća. Bar ja imam takva iskustva, do sada. Sretnom me čine i ženska prijateljstva. Imam dvije najbolje prijateljice Aidu Hodžić i Dalilu Zečić koje su mi, bez pretjerivanja, kao sestre. Vrijeme provedeno s njima ima sigurno značajan utjecaj na moje mentalno zdravlje. Poslije stresnog dana najprije će me opustiti vrijeme provedeno s mužem koji ima nevjerovatno vedar duh i snagu koja me inspiriše da u svaki dan uđem nasmijana.
MUZIKOTERAPIJA
Ne kažem da ne volim dobru muziku ali jednostavno ne osjetim često potrebu da slušam muziku. Vjerovatno sam jedna od rijetkih osoba koja u automobilu gotovo nikada ne sluša radio. Zato slušam muziku dok trčim. Moj muzički ukus je jako eklektičan, tako da je izbor zaista šarolik od sevdalinke, dječijih pjesmica, Dubioze Kolektiv pa sve do Lane del Rey, Dido, Nirvane, EKV ili neke etno muzike.
Imam dug spisak pjesama koje me pokreću, jer su to pjesme koje slušam dok vježbam, evo recimo dvije omiljene su Fighter, Christina Aguilera i Try od Pink.
DUHOVNA HRANA
Osjećaj korisnosti u vlastitoj porodici kao i u široj zajednici je nešto što mi zaista hrani dušu. Moj posao mi omogućava da direktno pozitivno utječem na živote ljudi i neizmjerno sam zahvalna na toj blagodeti. Kada u 16h iz naše fabrike izađe tri stotine radnika, kada ih vidim kako mirno i zadovoljno odlaze kućama, to me inspiriše i tjera da sutra radim još više.
Rado čitam i teško mi je izdvojiti samo jednu knjigu koja je na mene utjecala, jer bilo ih je zasta na desetine. Ako baš moram reći ću da su to knjiga „Kako steći prijatelje i utjecati na ljude“ koju je davne 1930. napisao Dale Cernegie. Svaki savjet iz ove knjige je zlata vrijedan i često su mi pomogli, pogotovo u poslovnoj komunikaciji i „Životinjska farma“ od George Orwella.
Ttrenutno čitam „Hyperbole and a Half“ od Allie Broch. Odlično i zabavno štivo.
Postoje i ljudi koji me nadahnjuju. Dok sam odrastala uglavnom su to bili veliki pisci poput Hemingwaya ili Henry Millera. Ranu mladost su obilježila divljenja prema jako uspješnim i snažnim ženama poput Margaret Thatcher, Coco Chanel ili Oprah Winfrey. Sada sam u nekoj zrelijoj fazi, kada se oduševljavam ljudskom dobrotom i snagom. Recimo, uvijek i iznova me oduševljavaju dvije osobe, moj muž i moja mama.
Tokom njegove posjete Sarajevu Papa Franjo mi je pokazao šta znači biti istinski vođa. Njegova ljubav prema ljudima je opipljiva. Sada me takvi ljudi mogu inspirisati. Šta za mene znači sintagma “Rad na sebi? Pa, moramo se truditi da svaki dan u nama dobro prevlada zlo. Borba sa samim sobom je za mene ona prava istinska borba i ono na šta pomislim pod pojmom „rad na sebi“. Voljela bih imati više strpljenja, ponekad mi strpljenja fali. Pokušavam raditi na tome, ali mama kaže da će doći s godinama. Drugarice me zovu dežurni analitičar. Eto, možda bi trebala i manje da analiziram.
Moj posao mi omogućava da direktno pozitivno utječem na živote ljudi i neizmjerno sam zahvalna na toj blagodeti.
STRASTI/PASIJE
Moja najveća strast je moda. Volim krpice i cipele i nikada mi nije dosta. Racionalni dio mene bi to mijenjao ali ne ide.
A najteže mi je kontrolirati… Teško kontroliram bijes, pa kažem nešto što kasnije požalim.
PIĆA
Kafa ili čaj? Kafa
Omiljeno alkoholno piće i zašto? Ne pijem alkohol.