Osobe koje malo i nekavaliteno spavaju imaju veću šansu da pate od hroničnog bola i naštete fizičkom zdravlju, potvrdili su su naučnici sa Univerziteta Warwick.
Naime pogoršanje kvaliteta i dužine sna vremenom dovodi do dvostrukog ili trostrukog povećanja problema sa bolovima.
–Spavanje i bolovi dva su najveća zdravstvena problema današnjeg društva -ističe šefica istraživanja Esther Efolily i dodaje kako je poznato da bol ometa san, a novo istraživanje je dokazalo da je efekat sna na bol često veći nego bolova na san.
Uzorak istraživanja bio je 60 000 odraslih osoba iz deset zemalja, a tim istraživanjima naučnici su nastojali da utvrde kakav je san ispitanika bio na početku istraživanja i kakvi su bili dugoročni uticaji promjene kvaliteta sna na bol, imunitet i fizičko zdravlje. Ispitanici su praćeni najmanje četiri i po godine.
Krajnji rezultat potvrdio je da pogoršanje kvaliteta i trajanja sna rezultira poremećenim odgovorom tijela na bakterije i viruse, bilo je više upala, nivo hormona kortizola bio je viši, kao i nivoi drugih biomarkera povezanih sa bolom, umorom i lošijim zdravljem.