LifestyleLjepotaNovosti

Nadja Poturić: Dječiji zagrljaj moj je lijek

Njega kože

Mnogo pažnje polažem na njegu kože, ali s obzirom na obaveze, koje imam kao i svaka zaposlena žena, majka, to nije u onoj mjeri koliko bih zaista željela. U prosjeku je to do pola sata dnevno. U mom tretmanu tijela nezaobilazni su preparati za njegu kože, ulje za kožu i mlijeko, jednostavno ih moram imati u svom neseseru.
Inače, mojoj koži najviše godi Nivea linija za tijelo.
Nemam pretjeranog iskustva sa serumima.
Za skidanje šminke i čišćenje lica godinama koristim Garnier Micellar Cleansing Water. S obzirom na posao kojim se bavim, moje lice je stalno pod velikim teretom scenskog make up-a, što iziskuje dodatnu njegu.
Koje profesionalne kozmetičke usluge koristim?
Svaka čast profesionalcima, ali najviše volim biti „sama svoj majstor” kada je riječ o mojoj koži. Najbolje je poznajem i znam šta joj prija, ali ponekad vrijedi i posjetiti profesionalce, ljude koji su obučeni za tu vrstu posla.
Najviše novca trošim na uređivanje noktiju, kao i na održavanje tonusa kože.

Njega kose

Pošto radim kao voditeljica, često sam pred kamerama, tako da moja frizura mora biti zadovoljavajuća i barem tri puta sedmično sam u rukama profesionalnog frizera.
Svakodnevno koristim Nivein šampon, koji ima dvostruko djejstvo (šampon i regenerator).
Moja neostvarena “frizura” bi bila kratka, praktična i upečatljiva kosa, kao kod američke glumice Halle Berry.
Ako dobijem iznenadni poziv na večeru, a moja kosa nije baš najurednija, napravit ću punđu, doslovno za dvije minute. Izgleda uredno, elegantno i moje lice dođe do izražaja.

Make UP

U mom neseseru trenutno se nalaze: puder, korektor i maskara Max Factor, tuš za oči i sjene Maybelline, sjaj za usne L’Oreal Glam Shine.
Dnevni make-up ne bih mogla zamisliti bez maskare, sve drugo mogu zaboraviti, ali maskara je nezaobilazna.
Od kozmetičkih brandova najviše vjerujem kućama: Max Factor, Maybelline…

Najdraža mi je dnevna varijanta šminkanja, maskara, sjaj za usne i to je to. Večernji make-up iziskuje više vremena: puder, rumenilo, sjene, Eye Liner i ruž (malo izražajnije boje).

PARFEMI

Moja top tri parfema su: Versace Woman, Carolina Herrera(212 SEXY) i Miss Dior Cherie (Christian Dior).

HOME MADE

To je, naravno, onaj za koji svi već znamo, pakung za kosu, a koji je provjereno dobar. Pomiješajte žumanjce, maslinovo ulje i limunov sok. S tim nećete pogriješiti.

Zdravlje

Na svu sreću, nisam do sada imala nekih oboljenja koje bih mogla povezati s genetikom.
S nepunih 16 godina doktori su mi otkrili gastritis (upala želučane sluznice). To je uzrokovala nezdrava hrana i nervoza. Pila sam tablete, slušala savjete doktora do onog trenutka kada sam shvatila da bih mogla nastaviti liječenje i bez lijekova i liječiti se „prirodom” . I onda sam sama sebi rekla, nema stresa, nema nezdrave hrane. Počela sam piti biljne čajeve, korigovala ishranu i sada sve manje i manje osjetim bolove koje sam imala prije osam godina.
Ne koristim dodatke prehrani.

Iako je komercijalna hrana preplavila bh. tržište, uvijek se trudim da sebi i svojoj porodici obezbijedim hranu koja je domaća, ali koja, prije svega, pozitivno utječe na naše zdravlje.

VJEŽBA

Tenis mi je definitivno najljepši sport.
Zahvaljujući genetici, imam vitku liniju i ne vježbam profesionalno, ali jednom vrstom vježbe smatram i trčkaranje za troipogodišnjom kćerkom Najlom.

DIJETE

Još nisam probala niti jednu dijetu. Čak ni u vrijeme trudnoće i poslije nisam imala problem “skinuti” višak kilograma koje sam dobila za devet mjeseci. Ni tu nisam primjenjivala nikakve dijetalne metode, već nisam razmišljala o tome i s vremenom sam vratila staru kilažu.

MENTALNO ZDRAVLJE

Protiv depresije se borim… Iako svi imamo teških trenutaka u životu, trudim se da to ne utječe previše na mene i nisam imala faza depresije. Ali, i ako nekad dođem u tu situaciju, znam kako ću se liječiti, zagrljaj mog djeteta i ono njeno “mama, volim te” će biti moj lijek.

Nisam se do sada susretala s anksioznim epizodama, jer sam po prirodi vrlo organizovana i uravnotežena osoba, uvijek s dvije noge čvrsto stojim na zemlji i ne dozvoljavam da me stvari izbace iz takta.
Ono što svakodnevno činim za svoje mentalno zdravlje jeste da se trudim ne razmišljati o stvarima koje bi mogle negativno utjecati na moje zdravlje, kako psihičko, tako i fizičko i ne razmišljam o negativnostima. Trudim se misliti pozitivno.

Poslije stresnog dana najprije će me opustiti… izlazak u prirodu s mužem i kćerkicom. Tada se prepustim ljubavi svojih najdražih.

MUZIKOTERAPIJA

Muzika sigurno ima blagotvoran utjecaj na moje psiho-fizičko zdravlje. Poslije napornog radnog dana, kada imam pet minuta za sebe, volim pustiti neku pjesmu koju volim i potpuno se opustiti i tada imam osjećaj kao da sam sama na svijetu.
Opušta me Gibonni – “Tajna vještina”, a “pjesma” koja me pokreće je alarm mobilnog telefona, koje me podsjeti svakog dana da je vrijeme dokolice prošlo i da nešto treba i raditi.

DUHOVNA HRANA

Dušu hranim uživanjem u životu s kćerkom Najlom i mužem Amarom. Naše zajedničko vrijeme ne bih mijenjala nizašta na svijetu.
Knjiga koja je promijenila moje svjetonazore je definitivno „Tvrđava”, velikana Meše Selimovića. Citat: “Sve će proći. Ali, kakva je to utjeha? Proći će i radost, proći će i ljubav, proći će i život. Zar je nada u tome da sve prođe?” – moj je životni moto.

Trenutno nemam mnogo vremena za čitanje, odvojila sam vrijeme za „pitke” priče Darija Džamonje o Sarajevu.
Ljudi koji me nadahnjuju su obični ljudi koji se bore za svoju porodicu i koji su, prije svega, sebi dobri, a samim tim i drugima. Teško je biti takav na ovom vremenu.
Naravno da se trudim mijenjati nabolje. Svaki čovjek, pa tako i ja, podložan je promjenama, to je karakteristično za ljudsku prirodu – sigurno da se svakog dana budim s mišlju da budem bolja osoba.
U mnogim slučajevima željela bih da ne reagiram “na prvu”, jer to nikada nije dobro rješenje. I to što se nekad uspijem ugristi za jezik, smatram svojom malom pobjedom.

STRASTI

Moja najveća strast je… jednostavno ne mogu odoljeti dobrom komadu nakita, a posebno se to odnosi na narukvice.
A najteže mi je kontrolirati… konzumiranje slatkiša, tu sebi jednostavno ne mogu pomoći.

PIĆA

Uvijek radije biram kafu, nego čaj, iako nisam pretjerani uživalac tog crnog napitka.

Vrlo rijetko pijem alkohol, ali u momentima kad se želim opustiti, posegnem za čašom dobrog bijelog vina.