Slavni glumac Mark Wahlberg odlučio je s pratiteljima na Instagramu podijeliti svoj detaljni dnevni raspored, a ono što je tamo naveo iznenadilo je mnoge.
47-godišnji glumac koji je poznat po svom utreniranom tijelu otkrio je da itekako naporno radi na održavanju svojih mišića.
Njegov dan tako započinje u 2:30, nakon čega slijedi molitva pa doručak u 3:15.
Od 3:40 do 5:15 na rasporedu mu je prvi trening u teretani, zatim slijedi tuširanje u 6 i pola sata golfa za opuštanje u 7:30.
U 9:30 odlazi u kriosaunu, tretman tijekom kojeg svoje tijelo nakratko izlaže ekstremno niskim temperaturama, a služi za oporavak cijelog tijela.
Prije ručka u 13 sati vrijeme provodi s porodicoom ili se posvećuje poslovnim obavezama. U 15 sati odlazi po djecu u školu, a u 16 slijedi novi trening koji traje sat vremena.
U 17:30 vrijeme je za večeru, a zatim za porodično druženje koje traje do 19:30 kad se Mark povlači na spavanje.